Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 88,92g | Carb: 106,02g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Air Fryer Formato Waffle, Ipanema Queijo Cottage, Bauducco Torrada Salgada. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Romana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Pinduca Farofa de Milho, Ipanema Queijo Cottage, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Somag Sardinha Laje com Óleo Comestível. Snacks/Altro: Banana Nanica. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adalgisaa
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