Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 84,24g | Carb: 234,52g.
Colazione: Cream (Half & Half), Sugar, Sugar, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Sugar, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Peanut Butter, Bananas, Sugar, Cream (Half & Half). Pranzo: Potato Chips, Chicken Thigh, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Potato Chips, Lentil Soup. Cena: Kroger Original Sour Cream, Old El Paso Soft Taco Shells, Great Value Taco Shells, Baked or Broiled Fish, Great Value Bran Flakes Cereal. Snacks/Altro: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 58 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonw777
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