Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 87,38g | Carb: 227,06g.
Colazione: Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Pranzo: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Snacks/Altro: Apples, Snak Club Raw Almonds, Country Harvest Ancient Grains Bread, Two Good Yogurt, Franz Cracked Wheat Bread, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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