Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 32,99g | Prot: 69,18g | Carb: 116,95g.
Colazione: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тушеные Овощи, SPAR Курица Отварная, Сырой Овощ. Cena: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Томское Пиво Фирменное, Кофе, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Россия Щедрая Душа Шоколад. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha~jan
|