Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 34,57g | Prot: 121,14g | Carb: 50,65g.
Colazione: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Помидоры, Вареное Яйцо, Дорадо, Сладкий Красный Перец, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою, Огурец (без Кожуры). Cena: Цветная Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: АТБ Лимон, Mst Bcaa Eaa, Смешанные Орехи. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|