Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 81,76g | Carb: 83,46g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Cynamon, Masło Orzechowe, Jabłko, Alpro Mleko Migdałowe, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Musztarda, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta w Kostkach, Pomidor Malinowy, Roszponka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Snacks/Altro: Borówka Amerykańska, Alpro Mleko Migdałowe, Targroch Nasiona Chia . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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