|
:((((
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 46,99g | Prot: 81,86g | Carb: 93,89g.
Colazione: Rogalik, Pilos Twaróg Chudy. Pranzo: Łowicz Sos Basilico, Wasa Wieloziarniste, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Cena: Wedel Czekolada Mleczna, Kinder Schoko Bons, Wawel Trufle w Czekoladzie. Snacks/Altro: Monster Lo-Carb, Lidl Szynka Szwarcwaldzka. Di più...
|
|
3059 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spankie1337
|