Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 50,38g | Carb: 166,28g.
Colazione: Doğal Peynir, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş. Pranzo: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Ceviz, Bulgur Pilavı. Cena: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Altro: Ülker Çubuk Kraker. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cam güneşi
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