Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 82,49g | Prot: 131,06g | Carb: 129,00g.
Colazione: Tesco Blueberries, Milbona Cheese Singles, Burger meat, Bio-Tiful Kefir Protein Original , Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Спец Посол Икра Красная , Tesco Avocado , Red Sweet Pepper, Korean Prawn Crakers. Pranzo: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein (Banana). Cena: Heineken Alcohol Free, Heineken Alcohol Free, Heineken Alcohol Free, Щедро Соус Сацебели, Tomatoes, Lavash, Cucumber (with Peel) , Novus Картопля по-Селянськи, Глобус Шашлык Свиной. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YaAlinaS
|