Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 92,90g | Prot: 91,06g | Carb: 147,41g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Магнит Морковь Свежая, Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус Классический. Pranzo: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Апельсин, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Cena: Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тыквенный Суп. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 28 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nutritionmorozova
|