Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 59,51g | Prot: 92,44g | Carb: 229,43g.
Colazione: Печенье, Чернослив, Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Мандарины, Финики, Oreo Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Восток Молоко Курт, Lifeway Kefir, Малина, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Финики, Сладкий Красный Перец, Наш Лидер Попкорн, Восток Молоко Курт. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|