Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 62,27g | Prot: 168,11g | Carb: 82,25g.
Colazione: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lutz Bierschinken, Harzbube Handkäse Minis, Gurke (mit Schale), Harry Eiweißbrot. Pranzo: Babybel Mini Babybel High Protein, Aldi Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse Minis, Harry Eiweißbrot, Sojasoße, TiP Olive Oil , Edeka Grüner Spargel, Aldi Braune Champignons . Cena: Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Naturata Zichorien Kaffee Instant, Dulano Original Jamon Serrano, Tomaten, Gurke (mit Schale), Творожная запеканка. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|