Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 58,90g | Prot: 93,30g | Carb: 144,35g.
Colazione: Банан, Додо Пицца Креветки со Сладким Чили, Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Кофе с Молоком. Pranzo: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Cena: Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Qwikler, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|