Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 47,91g | Prot: 142,31g | Carb: 279,90g.
Colazione: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ферреро Роше, Сэн Сой Соус Якитори, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Фландерр Кальмар Гигантский Стружка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|