Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 67,65g | Carb: 291,38g.
Colazione: Susamlı Simit, Açma, Sütaş Ayran. Pranzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bazlama, Bisküvili Pasta. Cena: Torku Kremalı Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kapuska. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kahve. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aysenur_a💜a
|