Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 89,23g | Prot: 103,83g | Carb: 191,26g.
Colazione: Лента Малина Замороженная , Магнит Банан, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Миндаль Миндаль. Pranzo: Индолина Сердце Индейки , Магнит Банан, Ашан Арахис Очищенный Небланшированный, ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Спортхлеб, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Свекла Вареная, ВкусВилл Филе Цыплёнка-Бройлера с Овощами. Cena: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Грюйер, ВкусВилл Спортхлеб. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Филе Цыплёнка-Бройлера с Овощами. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|