Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 87,08g | Prot: 132,44g | Carb: 121,22g.
Colazione: HSN Essentials Proteína de Soja 2.0 Speculoos, Franjuba Pan de Molde Proteico, Casa Tarradellas Fuet, Aceite de Oliva, Milsani Bebida de Soja. Pranzo: Cebolla Morada, Caldo de Pollo, Ternera a Tacos, Caldo de Verduras, Caldo de Carne, Patatas Cocidas, Tomates Rojos, Ajo, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Orégano, Zanahoria Cocida. Cena: Eroski Hamburguesa de Pavo, Aceitunas, Tomates, Huevo, Entrepinares Queso Semicurado, Zanahorias Pequeñas, Apio, Aceite de Oliva, Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Campos Atún Claro en Aceite de Girasol (Escurrido), Salmón Ahumado, Hacendado Arándanos Deshidratados, Florette Vinagreta Balsámica Modena y Miel, Aguacate, Bonarea Aceitunas Negras Aragón. Snacks/Altro: Hacendado Saladitos. Di più...
|
|
2031 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Montorix
|