Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
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74 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 45,77g | Carb: 161,89g.
Colazione: Susu Almond Mix Fiber, Havermout Instant. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Bawang, Tahu Goreng, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Holland Bakery Nastar. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di TaRi ShaZa
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