Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 58,46g | Prot: 84,78g | Carb: 248,09g.
Colazione: Чай с Лимоном, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Жареный Картофель, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. Pranzo: Цикорий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Питахайя, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Cena: Сухари, Чай с Лимоном, Белоречье Хлеб Усольский Дарницкий, Суп из Сайры. Snacks/Altro: Sula Леденцы без Сахара Эвкалипт, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Питахайя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), МакКофе Кофе 3В1, Банан. Di più...
|
|
2766 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 3 ore e 18 minuti, Riposare - 12 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tataniknik
|