Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 49,42g | Carb: 9,57g.
Cena: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Grand Frais Gouda au Cumin, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Sauce Algérienne, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Herta Jambon Sans Nitrite. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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