Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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266 kcal
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Gras: 7,48g | Prot: 20,23g | Carb: 39,70g.
Colazione: Жокей Кофе Молотый, Молоково Молоко 3,2%, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, RICHARD Чай, Окское Яйцо. Cena: RICHARD Чай. Snacks/Altro: RICHARD Чай. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 8 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 41 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lu.°˖✧
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