|
План питания такой: завтрак, обед, ужин только чай. Перекусы убрала уже с прошлой недели, с этой недели убираю ужин. Не знаю как получится в праздничные выходные, попробую делать упор на мясо и овощи.
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
781 kcal
|
Gras: 23,23g | Prot: 44,99g | Carb: 107,07g.
Colazione: Нутелла Шоколадная Паста, SPAR Пирог с Рыбой. Pranzo: Вареное Яйцо, Фунчоза с Курицей. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|