Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 18,61g | Prot: 85,22g | Carb: 323,13g.
Pranzo: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Noci, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ciliegie. Cena: Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Karate - 1 ora e 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RacheleMassetti
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