Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 91,24g | Carb: 89,78g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Air Fryer Formato Waffle, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Pranzo: Camil Feijão Preto Cozido, Pinduca Farofa de Milho, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Royal Fermento em Pó Químico, Itambé Manteiga Extra com Sal, Urbano Farinha de Arroz, Ovo, Batata Doce. Cena: Ipanema Queijo Cottage, Ovo Frito. Snacks/Altro: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Danone Iogurte Natural Desnatado , Italac Whey Protein Coco com Batata Doce. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di adalgisaa
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