|
1000 ккал минус 400 гр📌💥
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 64,71g | Prot: 88,35g | Carb: 67,14g.
Colazione: Финик, Ого Отруби Пшеничные, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Гурманика Омлет Белковый со Шпинатом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Pranzo: Тунец, Чай с Молоком, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гурманика Омлет Белковый со Шпинатом. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай с Молоком, Минская Марка Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алла2001
|