Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 108,27g | Carb: 180,96g.
Colazione: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Expo Fresh Strawberries , Honey , 2% Fat Milk. Pranzo: Sunny Select Mixed Nuts, Earthbound Farm Organic Kale, Culver's Raspberries, Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Bananas, Apples , Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original. Cena: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Newman's Own Roasted Garlic Pasta Sauce, Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine. Snacks/Altro: Miralax Mirafiber Gummies, OLIPOP Cream Soda, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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