Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 47,59g | Carb: 214,34g.
Colazione: Country Time Lemonade, Wal-Mart Roasted Garlic Ciabatta Roll, Loaded Waldorf Chicken Salad (Homemade), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Clafoutis, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Loaded Waldorf Chicken Salad (Homemade). Cena: Great Value Elbow Macaroni, Loaded Waldorf Chicken Salad (Homemade). Snacks/Altro: Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water. Di più...
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3155 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Zumba - 58 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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