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Pas de prise de poids pendant les 3 jours de Hellfest... Ouff ! On s'y remet serieusement. Avec un peu de chance mon poids est vite pris donc vite perdu si je déconne pas :)
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 57,10g | Prot: 55,60g | Carb: 213,85g.
Colazione: Auchan Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crousty 2 chocolats. Pranzo: Kroger Strawberry Smoothie, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Vegetable Empanadas. Cena: Banane, Houmous, Radis, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Tzatziki, Tomates Cerises, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Old El Paso Tortillas au Maïs. Snacks/Altro: Houmous, Bjorg Galettes de Maïs. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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