Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 30,70g | Carb: 179,88g.
Colazione: Fruttis Напиток Йогуртный. Pranzo: Яшкино Жевательный Мармелад, Салат, Актуаль Сыворотка с Соком Яблока и Арбуза, Яичный Омлет. Cena: Яшкино Жевательный Мармелад, Суп с Фрикадельками. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 45,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darina_or
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