Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
717 kcal
|
Gras: 40,95g | Prot: 21,89g | Carb: 67,56g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Чай, Бутерброд с Форелью. Pranzo: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Салат Овощной со Сметаной, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Овсяная Каша на Воде. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маруська12
|