|
Грудь - 81,5
Талия -66
Бёдра /попа - 87
Бедро /ляжка.-50,3
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 93,49g | Carb: 256,23g.
Colazione: Магнит Банан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес деревенский 1:3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Салат овощи, Коломенское Батон с Отрубями. Pranzo: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Better Valu Паста Арахисовая, Геркулес деревенский 1:3. Cena: Салат овощи, Рис длиннозерный ориенталь, Куриная Грудка Отварная, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Altro: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|