Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 137,75g | Carb: 165,05g.
Colazione: Prime Kraft Whey Protein Shake, Светаево Молоко 1,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Zero Джем Вишня, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо. Pranzo: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Passim Крупа Гречневая Алтайская. Cena: Zaini Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Фундук Фундук Сушеный, Пятерочка Киви. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valdemarus*
|