Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 54,70g | Carb: 162,88g.
Colazione: Хлеб Белый, Спаржа, Мазик, Борщ с Говядиной. Pranzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Булка 9 Р. Cena: Hyper Vanilla Pudding, Борщ с Говядиной, Светаево Сметана 20%. Snacks/Altro: Макдоналдс Вафельный Рожок, Улитка, Капуста Белокочанная. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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