Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
|
129 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 97,55g | Prot: 95,31g | Carb: 170,66g.
Colazione: Батон, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Чай Несладкий, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд с Маслом и Сыром, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Di più...
|
|
4045 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kate_naf
|