Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 78,31g | Prot: 76,17g | Carb: 225,94g.
Colazione: Muz, Avokado, Yörükoğlu Krem Peynir , Süt, Menemen, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Polonez Hindi Füme Eti. Pranzo: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Sütlü Kahve. Cena: Mis Light Yoğurt , Domatesli Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Osmanoğlu Supangle, Latte Kahve. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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