Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 61,03g | Prot: 94,45g | Carb: 112,32g.
Colazione: Ülker Çikolata %80 Bitter, Tereyağı, Bal, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Namet Piliç Füme, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Pranzo: Basmati Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Weider Glutamine, Proteinocean BCAA+, Hardline Kreatin, Sek Laktozsuz Yoğurt , Mangos, Çilek, Deli2go Protein Bar. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erncyln
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