Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 46,57g | Carb: 89,89g.
Colazione: KDD قشطة قيمر, عدس, ارز مسلوق, زيت عباد الشمس, سمك بلطي, بيضة. Pranzo: بذور الكتان, بذور الشيا, بيضة, الموز, شوفان, التمر. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marian_safwat
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