Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 97,87g | Prot: 64,47g | Carb: 135,21g.
Colazione: Kraft Сыр Филадельфия 3%, Семга Слабосоленая, Шпинат, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Чернослив, Смешанные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Манго, Milbona Cream Spread Light, Мясновъ Долма из Говядины, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|