|
1234 скушала
911 выгуляла 323 долг) отдам во сне.
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 60,56g | Prot: 91,54g | Carb: 105,44g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Алан Колбаса из Индюшиного Филе , Грецкие Орехи, Апельсин. Pranzo: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Апельсин, Зеленое Яблоко, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Серышевский Сметана 6%. Di più...
|
|
2590 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TrudOlga
|