Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2011
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 19,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 73,61g | Carb: 231,46g.
Colazione: Kashi Organic Promise Autumn Wheat, Bananas , 1% Fat Milk, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Pranzo: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Singles, Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast, 100% Whole Wheat Tortillas, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts. Cena: PER ROST CUT, Valley Fresh Steamers Asian Style Medley, Cantaloupe Melons , Tap Water, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Craisins. Snacks/Altro: Ice Cream Bars - Giant Latte, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples. Di più...
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3184 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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