Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
720 kcal
|
Gras: 19,05g | Prot: 72,13g | Carb: 62,21g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Простоквашино Молоко 3,2%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Pranzo: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|