Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
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111 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 91,29g | Prot: 100,42g | Carb: 331,73g.
Colazione: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Milch 1,5%, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko. Pranzo: Greenland Rahm-Spinat, REWE Apfel Rotkohl, Rahmsauce, Werner's Kartoffelmus, Hackbraten. Cena: Werner's Kartoffelmus, Hackbraten, Rind-oder Fleischsoße. Snacks/Altro: Äpfel, Ja! Cola. Di più...
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3491 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MutterErde
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