Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 53,22g | Prot: 72,43g | Carb: 166,37g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Икра Трески, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ. Pranzo: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Шампиньоны Жареные, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Чай, Помидоры, Калужский Хлебокомбинат Батон Здоровье, Пекинская Капуста, Кухмастер Икра Из Кабачков, Глобус Горошек Зелёный, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нюра 13
|