Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
|
73 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 39,93g | Prot: 173,91g | Carb: 274,50g.
Colazione: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Isey Skyr Скир Натуральный, RIOBA Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Ваш Выбор Виноград Сушёный. Pranzo: Чистая Линия Щербет Вишневый, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ферреро Роше, Свиточ Вафли Артек , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Помидоры Черри, Chipka Кальмар Сушеный Полукольца. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|