Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
|
114,4 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 54,22g | Prot: 103,60g | Carb: 247,76g.
Colazione: Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, President Сливочное Масло 82%, Увелка Чечевица в Пакетиках. Pranzo: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Огурец Соленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Spuntino Pomeridiano: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Cena: Простые Хлебные Палочки, Сырок Глазированный, Клубника, ВкусВилл Огурец Соленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Аппетиссимо Кисель Малина, Bombbar Energel Berry Mix. Di più...
|
|
4499 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 3 minuti, Apple Health - 22 ore e 57 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slon999777
|