Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 62,37g | Carb: 119,04g.
Colazione: De Zaanse Hoeve Kaas Oud 48+, Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Tasty Basics Crispy Crackers Sesam. Pranzo: AH Hollandse Aardbeien, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Aldi Hella Bewust Light. Cena: AH Ijsbergsla, Heinz Tomato Frito, Lidl Magere Franse Kwark, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Fajita vulling. Snacks/Altro: Sondey Triple Chocolate Cookies, Hertog Koffie Royaal. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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