Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 86,23g | Carb: 151,21g.
Colazione: Абрикосы, Абрикосы, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Арахис, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, На здоровье Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Куриное Филе, Балтика Пиво Безалкогольное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Макароны Отварные. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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