Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
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77 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 102,92g | Carb: 71,21g.
Colazione: Meadow Fresh Caramelised Onion Houmous, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Blueberries, Tesco Avocado , Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt , Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese. Pranzo: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein (Banana). Cena: Lasagna. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di YaAlinaS
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