Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 73,98g | Carb: 185,43g.
Colazione: Marul, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Yeni Dünya, İHE Glutensiz Ekmek , Yumurta, Burch Yulaf Ezmesi, Doğal Peynir, Ispanak, Mercimek Ekmeği. Cena: Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Domatesler, Bulgur Pilavı, Lavaş, Adana Kebap. Snacks/Altro: Haşlanmış Mısır, Lokum. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ☆esra.☆
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