Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 71,18g | Prot: 115,72g | Carb: 75,16g.
Colazione: Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Любимые Традиции Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Пшеничный Хлеб. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Altro: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Di più...
|
|
2894 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Lavare i Piatti - 3 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 57 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Giardinaggio - 25 minuti. Di più...
|
Calando 53,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yliaprinc
|